Disciplina, pasión y amor. Así define David Bernal su camino en el fisicoculturismo, un deporte que ha moldeado no solo su cuerpo, sino también su estilo de vida. Con seis años de experiencia en el gimnasio y tres de ellos compitiendo a nivel profesional, este joven de Circasia ha demostrado que la constancia y el esfuerzo pueden llevarlo lejos.
Para Bernal, el fisicoculturismo no es solo una actividad física, es un compromiso de 24 horas. Desde la alimentación hasta los entrenamientos, cada decisión cuenta. “Todo el día hay que saber elegir la comida”, explica. Su rutina deportiva se basa en entrenar de cuatro a cinco veces por semana, trabajando cada grupo muscular dos veces para maximizar la hipertrofia y alcanzar su máximo potencial en cada preparación.
Actualmente, David Bernal ostenta el título de campeón Men’s Physique Junior de WNBF Colombia y subcampeón de la categoría Men’s Physique Talla Media WNBF Colombia, logros que le han abierto las puertas a una nueva oportunidad: representar al país en Panamá en una competencia internacional organizada por la WNBF (World Natural Bodybuilding Federation). Su clasificación se dio tras haber quedado entre los primeros puestos en la WNBF Colombia el año pasado.
“Para mí, la WNBF es una federación que hace las cosas bien, asegurándose de que los deportistas estemos libres de sustancias dañinas para el cuerpo y fomentando la verdadera salud”, afirma Bernal, quien se ha convertido en un referente del fisicoculturismo natural.
Sobre cómo se desarrolla una competencia de este nivel, el atleta explica que se evalúa la cantidad de masa muscular y la estética del físico, sin llegar a extremos poco saludables en términos de definición. Para él, este deporte no solo se trata de apariencia, sino de equilibrio, salud y constancia.
Con su participación en Panamá el 12 de julio, el 27 de septiembre en Pereira y 12 de octubre en Bogotá, Bernal espera seguir dejando en alto el nombre del Quindío y demostrar que el fisicoculturismo es mucho más que un deporte de fuerza: es un estilo de vida que exige compromiso y entrega total.
