En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Actividad Física, establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2002 para fomentar el ejercicio cada 6 de abril, se ha extendido una invitación a docentes, directivos y personal administrativo de las instituciones educativas a participar en una jornada especial el viernes 4 de abril.
Esta propuesta, incluida en el Plan de Bienestar de la Secretaría de Educación, ha sido desarrollada con el apoyo técnico y metodológico de Indeportes Quindío. Como parte de la iniciativa, se diseñó una coreografía enfocada en promover el movimiento como herramienta para prevenir enfermedades como hipertensión, afecciones cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, diabetes, distintos tipos de cáncer (mama y colon), depresión y problemas derivados de caídas. Además, busca fortalecer la salud ósea y funcional, contribuyendo al equilibrio energético y la regulación del peso corporal.
Para facilitar la implementación, la Secretaría de Educación distribuyó una circular dirigida a las instituciones, en la que se incluye una guía y un video explicativo con la rutina sugerida. La actividad será dirigida por los docentes de Educación Física y practicada por estudiantes de todos los niveles, con la posibilidad de involucrar a la comunidad educativa en general.
Con esta iniciativa, el Quindío se suma a la estrategia global para combatir el sedentarismo, identificado por la OMS como el cuarto factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial. La inactividad física se asocia con el 6% de los fallecimientos registrados en el planeta y es un factor determinante en el 21% al 25% de los casos de cáncer de mama y colon, el 27% de diabetes y cerca del 30% de las enfermedades cardíacas isquémicas.
Fuente: Oficina de Comunicaciones Gobernación del Quindío
