Cuando Flor Denis Ruiz se prepara para competir, una canción del Grupo Niche resuena en sus oídos, transportándola a su infancia en Pradera, Valle del Cauca. Fue en este cálido lugar donde inició su carrera atlética, primero en pruebas de velocidad y luego en el lanzamiento de jabalina, disciplina en la que ha alcanzado la gloria internacional. En 2023, se consagró como medallista de plata mundial en Budapest y campeona de los Juegos Panamericanos en Santiago de Chile. Ahora, en los Juegos Olímpicos de París 2024, busca alcanzar su mayor sueño: una medalla olímpica para Colombia.
Con su entrenador, Ramón Breto García, Flor Denis ha trabajado incansablemente a lo largo del año, enfocándose tanto en su fortaleza física como mental. “Hubo un cúmulo de trabajo tanto de lanzamiento como de potencia y coordinación. Además, nos enfocamos en los aspectos técnicos que se deben mejorar para superar las marcas realizadas hasta ahora”, explicó Breto García.
Los resultados de este arduo trabajo no se han hecho esperar. Flor Denis ha ganado cuatro medallas en igual número de competencias este año, y en el Iberoamericano de Atletismo en Brasil, estableció un nuevo récord nacional y sudamericano con un lanzamiento de 66.70 metros, superando su marca anterior de 65.47 metros.
Su preparación incluyó una fase de concentración en la Villa Deportiva y en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) del Ministerio del Deporte, donde aprovechó todas las facilidades disponibles para ponerse a punto. “Aproveché las facilidades del CAR para ponerme a punto físicamente”, destacó Ruiz, quien contó con el apoyo del Centro de Ciencias del Deporte del ministerio, que ofrece laboratorio clínico, biomecánica, fisiología y dispositivos médicos y científicos para el seguimiento y control de la preparación.
Desde octubre de 2022, cuando se coronó campeona de los Juegos Suramericanos de Asunción, Flor Denis y su entrenador han tenido un objetivo claro: alcanzar los 70 metros. “Esa es la marca que debemos lograr para estar en el podio olímpico”, afirmó Breto García, un reto ambicioso pero no imposible para una atleta que ha demostrado una y otra vez su capacidad para superar obstáculos.
Con una mentalidad poderosa y una determinación inquebrantable, Flor Denis Ruiz ha llegado a los Juegos Olímpicos de París como una de las grandes esperanzas de Colombia. Su paso a la final es solo una reafirmación de su potencial y del arduo trabajo que ha realizado para alcanzar sus sueños.
